Kerabu (Green Apple Salad)

Bahan-Bahan

2 biji apple hijau -hiris

1 bawang merah – hiris
1 keret – hiris
1.bunga kantan-hiris
1 sudu air limau atau cuka

1 biji lada merah -hiris

Sedikit garam dan gula

Cadangan Masakan

Campurkan semua bahan dan biarkan 15 minit sebelum makan. Tambahkan cili jika ingin lebih pedas

Masakan ini cukup mudah, sangat bagus untuk mereka yang berdiet.Sebiji apple sehari boleh mengatasi banyak masaalah penyakit.Untuk diet hanya tambah sedikit sahaja garam tanpa gula

Untuk ibu yang dalam pantang pun bagus juga tetapi tanpa lada

Like this:

Be the first to like this post.

January 6, 2011 - Posted by cook4u | Kesihatan, menu pantang, sayuran

No comments yet.

Masak Makanan Sendiri

Blog ini menyediakan masakan ringkas dan mudah untuk di ikuti.Boleh di ubahsuai.Bahan -bahan boleh dipadankan dengan bahan masakan. Sebagai contoh, 1 biji bawang besar adalah berlainan dengan 1 biji bawang merah dari segi kuantiti hirisan bawang itu, jadi use your common sense . Pasti jadi…..Apa pun dalam bab memasak ini, perkara yang mesti di ingati adalah kena buat selalu dan berani mencuba..,Don’t worry, be happy…..ymmmm.

Selamat memasak untuk anak-anak semua…..! Anak yang jauh kat oversea tu, tak payahlah lagi menalipon selalu untuk resepi. ……Bila teringat atau lost idea , rujuk blog ini.

Perlu selalu diingati bahawa masakan yang dimasak sendiri banyak memberi manafaat.

1.Makanan yang dimasak sendiri terjamin kebersihannya.

2.kualiti sayuran dan bahan masaakan dapat kita pilih yang berkualiti sahaja.

3. Kata ahli Sufi, masakan yang dibacakan “Bismilah” dan “Selawat” semasa dalam proses penyediaan ,makanan itu akan mempunyai roh yang bagus.Apabila kita memakannya badan akan menjadi sihat.

4.Dapat menjamin diri dari bahan-bahan yang merosakkan tubuh seperti bahan pengawet pewarna, gula sakarine dan msg .

Penyakit bermula daripada apa yang kita makan, bermula dari perut.

Selalu ingat pesanan Nabi ” Makan waktu lapar, berhenti bila kenyang.”

Paling utama berserdahana dalam segala hal.

Waktu memasak makanan ,kurangkan penggunaan minyak.

Masakkan jenis rebus paling digalakkan.

Banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayuran.

Kurangkan pengambilan gula dan garam.

Jangan makan susu bersama cuka.

# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI ,

SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, SEBELUM MAKAN NASI.

# JANGAN TIDUR SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM .

DIKUATIRI ANDA DIMAKAN USIA

-Motto Mami Yatie -

“Sampaikan walaupun sepatah perkataan.”

Archives
- January 2011 (3)
- March 2010 (1)
- September 2007 (5)
- August 2007 (3)
Categories
- Ayam
- Daging
- Ikan
- Kesihatan
- menu pantang
- Sambal
- sayuran
- Sotong
RSS
Entries RSS
Comments RSS

Cepat Dimasak Sedap Dimakan

Menu Harian , easy as A, B, C.